Ekat treenit navetanvinttidojolla?

Aleksis Kiven päivänä. Eilen näimme telkkarista Ressu Redfordin muisteloita. Muistan Bocart companyn nimen ja biisejä kuullessani niitä. Muuten ne ja monet muut itselle tärkeät laulut ovat unohtuneet. On tullut uusia kuunneltavia artisteja ja kappaleita. Jotkin laulut  pysyvät muistissamme jos ne meitä todella ovat koskettaneet. Ne yhä uudelleen haluan kokea ja saada soimaan niin että koko mielen metsä raikaa. Metsän poika tahdon olla alkaa helposti soimaan metsässä tallustaessa. Lapset jopa sen alkua lausuttua osaavat alkaa sitä laulamaan ja makeasti oravainenkin makaa sammalhuoneessansa ja metsolan kantele soi!

Metsämiehen laulu

Terve, metsä, terve, vuori,
terve, metsän ruhtinas!
Täs on poikas uljas, nuori;
esiin käy hän, voimaa täys,
kuin tuima tunturin tuuli.

Metsän poika tahdon olla,
sankar jylhän kuusiston,
Tapiolan vainiolla
karhun kanssa painii lyön
ja mailma Unholaan jääköön.

Viherjäisel laattialla,
mis ei seinät hämmennä,
tähtiteltin korkeen alla
käyskelen ja laulelen
ja kaiku ympäri kiirii.

Kenen ääni kiirii siellä?
Metsän immen lempeän;
liehtarina miehen tiellä
hienohelma hyppelee
ja kultakiharat liehuu.

Ihana on täällä rauha,
urhea on taistelo:
myrsky käy ja metsä pauhaa,
tulta iskee pitkäinen
ja kuusi ryskyen kaatuu.

Metsän poika tahdon olla,
sankar jylhän kuusiston,
Tapiolan vainiolla
karhun kanssa painii lyön
ja mailma Unholaan jääköön.

Aleksis Kivi

Eilen tosiaan Vesku Jokinen aloitti biisillä Kun päättyy tää (Muisto vain jää). Upeat ovat suomenkieliset  versiot Ressulta ja se ensimmäinen Joukolta ja Kostilta, sekä vielä Harri Marstion tulkinta. Kaikissa näissä on  Juha Vainion käännös, jossa kuulen enemmän päättyneen elämän ja sen jälkeen vain muiston jääneen. Alkuperäisessä teoksessa  "Only A Fool Breaks His Own Heart"  (Arthur Prysock) on kyseessä selvästi rakkauslaulu. 

Muisto vain jää

Päivä kaunein sammuva on,
kukka kuolee korvaamaton.
Kun päättyy tää,
muisto vain jää

Kun sä lähdet tänään pois,
huomiseen en uskoa vois.
Kun päättyy tää,
muisto vain jää

Kuiskeen nyt vain tuulen, mua saa muistuttaa.
Sun nimes kuulen, kuin kutsun jostain kauempaa.

En viestiin vastata mä voi,
kutsu tuuleen turhaan nyt soi.
Kun päättyy tää,
muisto vain jää.
Muisto vain jää.

Kuiskeen vain nyt tuulen, mua saa muistuttaa
Sun nimes kuulen, kuin kutsun jostain kauempaa

Päivä kaunein sammuva on,
kukka kuolee korvaamaton.
Kun päättyy tää,
muisto vain jää.

J. Vainio

Tykkään todella tuosta J. Vainion luomasta uudesta ytimekkäästä runosta. Eittämättä laulaen esitetyt runot jäävät elämään tai saavat elämän kuten Eino Leinon runot Vesa-Matti Loirin esittämänä. Mitenköhän tulevaisuudessa, miten pitkään nuo Aleksis Kiven runot soivat tulevien sukupolvien suulla? Ihan pakko tunteilla kiitollisuutta Aleksis Kivestä ja hänen runoistaan.

Saana tykkäsi eniten Stigin esittämästä Kuka on se oikea-biisistä. Sen vanhassa musavideossa kulkee Ressu Turun maisemissa. Taidemuseolla ja Jokirannassa ainakin, mikäs sen nostalgisempaa katseltavaa.

Alunperin otsikkona oli urheiluopistolla. Siis siellä Suomen urheiluopistolla, jonka Lauri "Tahko" Pihkala on perustanut. Maanantaista torstaihin sain kulkea perinteikkäissä maisemissa, joissa on läsnä vanhanajan urheilun ja kisailemisen henki. Ilman huippu-urheilijan kuntoa oli viikko melkoinen voimain koitos. Sekä kestävyys- että maksimi- ja nopeusvoima olivat koetuksella. Väillä oli onneksi luentoja ravitsemuksesta, palautumisesta ja levosta. Kaikki ne tietysti kuuluvat yhteen.

Unen merkitys nousi tärkeimmäksi jälleen. Moneskohan kerta olikaan oivaltaa että riittävä uni on välttämätön palautumiselle, terveenä pysymiselle ja huippusuoritusten saavuttamiselle. Erityisesti suoritusten reaktionopeuteen vaikuttaa unen määrä välittömästi. 7 tuntia on riittämätön määrä unta yössä. 10 tunnin yöuni johtaa mm. reaktionopeuden parantumiseen mikäli tätä riittävää 10 tunnin määrää on saanut yli kuuden viikon ajan! Tässä on tehtävä muutos ja niin olen tehnytkin. Vähintään 8 tuntia on ollut tavoitteena ja siihen on tuntunut olevan mahdollista päästä. Toki nukun helposti päivälläkin tarpeen mukaan, sekin auttaa kyllä! Sängyssä vietetty aika leväten kuulemma riittää aluksi ja olisi hyvä olla rentoutunut uneen käydessä. Voi käyttää youtuben unirentoutusvideoita. Kokeilin sellaista paluuillalla torstaina kotona ja kuulin rentouttavan musiikin lisäksi alkusanat: ota mukava asento ja hengitä rauhallisesti kunnes sain kuulla sen häiritsevän ja suljin kännykän ja nukuin hyvin heräten erityisen levänneen oloisena perjantaihin. 

Nyt on jo tiistai-ilta ja syyslomaa on ollut tänään ohjaamisesta. Tai ei sentään, olinhan päivällä liikuttamassa 16 lasta Mietoisten Maamiesseuran talolla. Se oli hauskaa.

18.8.1999 Jussi, Suvi, Susanna ja Jani 
siirtämässä olkia nykyiseltäkin dojon lattialta.
Tatamit vielä pinossa.

Huomenna matkani käy Kuusistoon jossa ehkäpä pääsen kaatamaan muutaman koivun tuttavan mökin pihapiiristä. Sinne olimme päätyä 90-luvun lopussa asumaan. Onneksi päädyimme tänne Mietoisiin, vaikka Kuusiston salmen rannalla olevaan projektitaloon muutto olisi voinut johtaa aivan toisenlaiseen elämään. Olisikohan sinnekin tontille rakennettu dojo, jossa olisi oma treeniporukka?  Yksi painava syy tänne muuttoon Saanan isän kodin läheisyyden lisäksi oli tämän vanhan maatilan navetanvintti jossa näin dojonpaikan. Olen onnellinen navetanvinttidojosta. Muistan sen päivän kun isosetä Pertti toi vanhoja Meidokan-dojolta poistettuja tatameja. Ne oli hankittu aikoinaan 70-luvulla judon Em-kisoja varten. Siitä on jo 20-vuotta kun Kanniityn navetanvintti-dojolla heitettiin ekat ukemit. Ja huomenna taas jatketaan, kasvomaskit mukana lentäen!

Oljet ja heinät on siirretty ja tatamit ovat paikoillaan.
Ekat treenit ja Kimin kokyonage.